Une diététicienne nutritionniste … c’est quoi au juste ?
C’est un Professionnel de Santé : C’est un expert en Alimentation et en Nutrition.
L’ARS (L’Agence Régionale de Santé) lui a attribué un numéro ADELI (25.9500064) qui lui permet d’être identifié comme professionnel de santé pour pouvoir exercer en ayant fourni ses diplômes reconnus et validés. C‘est une sécurité pour le patient qui sait à qui il s’adresse !
Pour qui ?
- Tous ceux qui souhaitent atteindre un bon équilibre alimentaire en ayant des conseils personnalisés !
- Les « biens portants » en prévention santé (éviter les pathologies d’origine familiales !), bien vieillir,
- Ceux qui souhaitent perdre du poids intelligemment … c’est à dire en continuant à manger normalement !
- Qu’il s’agisse d’un enfant, d’un adolescent ou d’un adulte en surpoids, l’accompagnement pour perdre du poids est primordial pour avoir de bons réflexes
- Ceux qui ont des problèmes de santé : cholestérol, diabète, hypertension, stéatose hépatique ou « gros foie »,
- Ceux qui décident d’arrêter de fumer sans prendre (trop) de poids !
- Ceux qui ont des problèmes digestifs, « mal au ventre », des intolérances alimentaires (produits laitiers/gluten)
- Ceux qui grignotent sans comprendre pourquoi : c’est la Nutrition comportementale !
- Ceux dont le travail impose des rythmes décalés…
- Chacun peut avoir besoin, à un moment donné de sa vie, de faire le point sur son comportement et ses croyances alimentaires !
La bonne santé passe déjà par une bonne assiette !
Comment cela se passe ?
- La 1ère consultation va nous permettre de faire connaissance en établissant « un état des lieux« , votre bilan nutritionnel et comportemental… C’est un espace temps qui vous est personnel et qui nous permet d’échanger sur votre façon de vivre. Vous pourrez vous peser (mais ce n’est pas une obligation !) sur une balance à impédancemétrie qui vous donnera plein de renseignements sur votre composition corporelle !
- Après vous avoir expliqué les rythmes et les besoins du corps, nous verrons comment adapter votre prise alimentaire en intégrant vos habitudes, vos goûts, vos contraintes personnelles et professionnelles… à celles de l’organisme !
- Nous déciderons ensuite, ensemble, des modifications à apporter afin d’atteindre les objectifs visés. Vous aurez « votre programme » et non une photocopie d’un quelconque régime ! Ce « partenariat » est la clef de votre réussite.
- Le suivi va permettre d’ancrer les changements sur la durée et de renforcer votre motivation et votre volonté : c’est le « coaching alimentaire« !
- Pour cela, je vous propose des recettes faciles à réaliser, des astuces culinaires, des menus qui correspondent à la saison, pour concilier … Diététique et Plaisir.
- Nous pourrons enfin aborder les notions de qualité alimentaire en déchiffrant une étiquette sur un produit, en lisant les informations données… vous saurez faire vos courses intelligemment !
Ainsi, lors d’un suivi au rythme choisi, vous atteindrez votre autonomie en étant serein face à vos choix alimentaires !
Consultations
1ère consultation individuelle 1 h : 58 €
Suivi 1/2 h à 3/4 h : 40 €
1ère consultation de couple 2 h : 95 €
Suivi couple 1 h : 58 €
La plupart des mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations. A cet effet, une note d’honoraires vous sera fournie.
Formations / Animations / Confénces
CAPUT Valentine
Diététicienne Nutritionniste
Diététicienne Nutritionniste
7 Rue Madeleine Brès,
APOTECA – Les Tilleroyes –
Entrée rez de jardin
25000 BESANCON
APOTECA – Les Tilleroyes –
Entrée rez de jardin
25000 BESANCON
